参加户外拓展训练的要求及注意事项

　       为了保证户外拓展培训效果，保障参训学员的安全，请您认真阅读并遵守以下相关说明

一、心理要求

拓展训练营训练是本着“体能冒险较小心理超越较大”的原则，来设计整个培训课程，所以参训学员无须有很强体能只需在参训期间心理尽量放松并积极主动参与课程。

二、健康要求

1）患有严重的心脏疾病、高血压、哮喘、癫痫病等易突发性疾病者

2）患有急性传染病及其它不适于参加公众活动的疾病者上述状况将不被接受户外训练申请，健康状况如因个人隐瞒而出现的事故，后果自负如有准妈妈、分娩未足三

个月、正在服药等特殊情况需在户外训练开始前与拓展训练培训师进行沟通，培训师会酌情进行调整。

三、纪律要求

1）所有参训学员必须在规定的时间到达指定集合场地

2）所有参训学员必须服从培训师及助教的安排与指挥，不经培训师及助教许可不得擅自离开受训场地进行其它与培训无关的活动

3）受训期间所有参训学员严禁酗酒、赌博、使用毒品及服用影响神志清醒药品及其它任何违禁药品

4）课程进行期间所有参训学员严禁抽烟、接打手机和吃零食、随意进出场地等行为

5）个人物品需自行保管，请勿随意放置，否则丢失自负

6）凡培训中有互动性练习，所有参训学员必须按照培训师要求操作不得擅自违反或退出；对于拒不配合者，教练员可责令其退出培训

四、装备要求

1）请穿着较为休闲的长袖长裤类服装

2）请穿着舒适的旅游鞋或运动鞋

3）女士请勿穿裙装和高跟鞋

4）可自备水杯等私用物品

5）如有正在服用药品者，请务必足量携带